La PNL, Programmation Neuro-Linguistique, est une méthodologie centrée sur la communication interpersonnelle, l’apprentissage et le changement de la personne.
Elle s’intéresse et agit sur le « comment » (nos comportements, notre fonctionnement) et non sur le « pourquoi » (la cause) d’une situation problématique.
Elle fait appel à la pro-activité de la personne et s’appuie sur ses propres ressources, conscientes ou inconscientes, pour modifier ses automatismes et atteindre son objectif de changement souhaité.